REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA DE LOS EFECTOS TERAPÉUTICOS DE LOS EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS COMO ALTERNATIVA DE TRATAMIENTO PARA EVITAR LA REINCIDENCIA DE ESGUINCE DE TOBILLO GRADO II EN PACIENTES FUTBOLISTAS FEMENINAS DE 12 A 18 AÑOS

Abstract

El fútbol femenino presenta una alta incidencia de lesiones de tobillo, siendo los esguinces una de las problemáticas más comunes. Diversos factores contribuyen a esta tendencia, incluyendo diferencias biomecánicas, anatómicas y hormonales en comparación con los hombres. Las futbolistas femeninas, al participar en actividades deportivas de alto impacto como el fútbol, enfrentan un riesgo significativo de esguinces de tobillo de grado II. Estas lesiones pueden afectar negativamente su desempeño y contribuir a la reincidencia si no se abordan adecuadamente. La rehabilitación efectiva y la prevención son aspectos cruciales para minimizar el impacto de estos y se ha demostrado que los ejercicios propioceptivos desempeñan un papel fundamental en este proceso. Los ejercicios propioceptivos tienen un impacto significativo en el tratamiento de esguinces de tobillo, ya que estos a menudo involucran daño a los ligamentos y afectan la estabilidad articular. La aplicación regular de estos ejercicios no solo acelera la recuperación, sino que también disminuye el riesgo de recurrencia. Actividades que desafían la estabilidad, como el equilibrio en una pierna, ejercicios en superficies irregulares y movimientos específicos para mejorar la percepción del cuerpo en el espacio, forman parte de estos programas terapéuticos.